意外としらない鰆の西京焼き の事をいろいろ調べたので、あなたとシェアです。おいしい笑顔のために家族の健康に効くかも！です。

さわらは漢字で「鰆」と書き、新春にはふさわしい魚としてお正月料理にはよく使われます。


また西京焼きにすると冷めてもおいしく、日持ちもしますので、まさにお正月料理向きのメニューです。


ここでは、鰆の西京焼きのレシピを紹介します。

材料:さわらの切り身…４切れ、塩…少々、みそ床（西京みそ…３００ｇ、酒…大さじ２、みりん…大さじ１）


作り方


　１．さわらの切り身に塩をふり、２?３時間おきます。


　こうすることで魚の余分な水分が抜けて身がしまり、臭みも抜けます。


　２．みそ床の材料を合わせたものの半量をバットに敷き、ガーゼをかぶせて「１．」のさわらの水気を拭いて並べます。


　３．「２．」のさわらの上にガーゼをかぶせ、残りのみそ床を上から広げ、ラップをして冷蔵庫に３日ほど置きます。


　４．「３．」のさわらを取り出し、魚焼きグリルかオーブントースターで１５分ほど焼いて中まで火を通します。


　西京焼きは焦げやすいので、途中で焦げそうになったらアルミホイルをかぶせてください。


　５．さわらに火が通ったら、はけで分量外のみりんをさわらに塗って、魚焼きグリルの余熱で乾かしツヤを付けます。

使ったみそ床は冷蔵庫で保存すると２週間ほど持ちますので、もう２?３回使うことができます。


お正月料理ではおせちの二の重にこういった焼き物が詰められますが、同じ味にならないように、西京焼き、塩焼き、照り焼きなどレシピに変化をつけるとよいでしょう。


さわらのように冬においしい旬の素材を取り入れることも大切です。

鰆の西京焼きレシピの紹介どうでした。おいしく出来そうですか？頑張って作りましょうね！。家族の為においしい料理それとも彼の為かな？

（＾－＾）たのしそうだね。

鰆の西京焼きワンプレートごはん kikinekoのつれづれなるブログ


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