今回ご紹介します鍋料 の事を調べましたよ～　おいしい情報で、家族なかよくおいしい笑顔になりましょう。

今回ご紹介します鍋料理レシピは、「コンビーフ鍋」です。コンビーフとは、塩漬にした牛肉の缶詰のことです。もともと船の保存食や、イギリスの海軍や陸軍の貴重な食料として用いられていました。また、日本では缶詰でしか見かけることがないコンビーフですが、海外では缶詰ではない生のコンビーフも食されているようです。


コンビーフの主な主成分は、タンパク質と脂肪ですが、その他にもビタミン、亜鉛、鉄などの栄養価もあります。滋養強壮や疲労回復効果も期待できるコンビーフは、疲れがたまっている御主人さまやあなた様にも強い味方となってくれるでしょう。日本では沖縄以外の地域であまり馴染みのないコンビーフが、今回の鍋料理レシピの主役です。コンビーフを食す機会があまりないという方にはぜひ一度召し上がっていただきたいものです。


では、はじめましょう。

●コンビーフ鍋


材料:コンビーフ（缶詰）...1缶　キャベツ...200g　マッシュルーム...4個　水...600cc　カップ牛乳...350cc　コンソメ(固形）...1個　卵...2個　塩...少々　こしょう...少々


作り方


１、キャベツを食べやすい大きさに切り、マッシュルームは半分に切っておきましょう。


２、鍋に水、牛乳、固形コンソメを入れて煮ます。


３、そこへコンビーフ、キャベツを加えて煮込みます。


４、キャベツが柔らかくなりましたら塩、コショウで味を調えて卵を加えればでき上がりです。


卵はしっかり火を通しても半熟でもどちらでもお好みで召し上がってください。

とてもおいしそうな今回ご紹介します鍋料の紹介でした。おいしい料理を作ってにこにこ家族の笑顔が見たいんだよね。

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(*^。^*)おいしそ～

鍋料理で節約生活


餃子鍋. 今回ご紹介します鍋料理レシピは、「餃子鍋」です。 ... 今回の鍋料理レシピでは、市販の餃子を使いますがご家庭で餃子を手作りするところ ... 手羽先鍋. 今回ご紹介します鍋料. 鶏団子鍋. 寄せ鍋. 牡蠣鍋. 牡蠣ブロッコリー鍋. モツ鍋 ...


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( ..)φメモメモ

さてさて！ 私が見つけた、生活が楽しくなりそうな物、ご紹介しますね。


以前、ネットサーフィンしていて、どこかのWebのページで見かけたんだけど、


忘れちゃっててずーっと頭から離れなかった。
それが、これなんだよね。




　

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